“Help, (keuze-)stress!”
“Ik kan me niet concentreren.”
“Mijn hoofd is zo vol.”
“Ik voel een leegte binnenin mezelf, ik weet niet meer wie ik ben.”
“Al deze veranderingen en verantwoordelijkheden zijn zo overweldigend!”
Ben je tussen 18 – 25 jaar?
Voel je je niet goed in je vel, ondervind je uitdagingen en wil je graag met een vertrouwenspersoon praten?
Verlang je naar meer zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld?
Of misschien heb je gewoon even behoefte aan een gesprek.
Elke jongvolwassenen voelt zich al wel eens minder goed in z’n vel, overladen of overprikkelt. Dat hoort ook bij het proces van volwassen worden en de tal van veranderingen die een je ondergaat. Maar als je langere tijd met onaangename gedachten en gevoelens, met onrust of met stress klachten rondloopt, dan is dat natuurlijk best vervelend. Misschien zie je zelf even geen oplossing meer.
Ook jongvolwassenen kunnen kampen met angsten, piekeren, neerslachtigheid of een fixed mindset.
Samen met jou wil ik er voor zorgen dat je opnieuw:
weerbaar wordt
emotioneel veerkrachtig bent
zelfvertrouwen gaat opbouwen
emoties leert reguleren
piekeren en stress kan aanpakken
kan omgaan met de lastige momenten in het leven
spanningen kan verminderen
Mijn missie is om samen met jou manieren vinden om (terug) in je kracht te staan.
Het kernwoord tijdens onze sessies: EMPOWERMENT!
*Om een coaching traject te volgen heb je geen doorverwijzing nodig van een arts; dit wil ook zeggen dat de mutualiteit niet tussen komt in de kosten van deze hulpverlening.
Je hebt als jong volwassene best al veel belangrijke beslissingen genomen; met welke vrienden je omgaat, of je verder wil studeren of liever meteen een job zoekt, of je je rijbewijs wil behalen,… dat zijn allemaal keuzes die jij hebt gemaakt. En nu volgen er nog een heel deel andere belangrijke vragen en keuzes. Bij die keuzes horen soms ook verantwoordelijkheden, en de nodige portie stress en twijfels.
Wil je meer informatie over coaching sessies? Of ben je benieuwd hoe jij meer ademruimte kan creëren in je leven en/of voor je gezin en kind(eren)?